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        <title><![CDATA[Le blog de Christiane Guémy - Sophrologue thérapeute]]></title>
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        <description><![CDATA[Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux &ecirc;tre global]]></description>
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    <title><![CDATA[Les 7 conseils d’AMMA pour une vie sage]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2020/01/les-7-conseils-d-amma-pour-une-vie-sage.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jan 2020 08:16:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1. Soyez extrêmement prudent dans les paroles, les actes et les pensées. Chaque mot doit être prononcé avec soin. 2. Le bonheur est une décision. Quoi qu’il arrive, prenez la décision d’être heureux. 3. Soyez courageux si vous ne l’êtes pas. L’univers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La fougère et le bambou]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2020/01/la-fougere-et-le-bambou.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Jan 2020 11:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette petite histoire mérite d’être lue, peu importe ce que vous êtes en train de vivre actuellement…. À pros de la résilience: L’histoire de la fougère et du bambou - (conte oriental) C’était un jour tout à fait ordinaire lorsque j'ai décidé de tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La sagesse de la Solitude ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2020/01/la-sagesse-de-la-solitude.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jan 2020 08:06:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trois jeunes moines tibétains, parvenus au bout de leurs années d’apprentissage demandèrent à leur vieux maître quelle était la dernière épreuve qu’il leur réservait avant qu’ils puissent prétendre au nom de sages. Assis en tailleur dans la petite pièce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[HISTOIRE DE CHAT]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/12/histoire-de-chat.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Dec 2019 08:16:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un jeune chat n’arrêtait pas de courir après sa queue. Un vieux chat de ses amis lui demanda pourquoi il agissait ainsi. Le jeune chat répondit : - J’essaie d’attraper ma queue, je serais heureux ! Mais je n’y arrive pas et cela me fatigue ! Le vieux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TROUVER LE BONHEUR]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/12/trouver-le-bonheur.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Dec 2019 08:02:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon. Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire. Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce qu'il n'a aucune réalité.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La sagesse de la Solitude !]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/12/la-sagesse-de-la-solitude.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Dec 2019 08:09:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trois jeunes moines tibétains, parvenus au bout de leurs années d’apprentissage demandèrent à leur vieux maître quelle était la dernière épreuve qu’il leur réservait avant qu’ils puissent prétendre au nom de sages. Assis en tailleur dans la petite pièce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[11 Façons d’attirer le bonheur dans votre vie et de chasser les ondes négatives]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/12/11-facons-d-attirer-le-bonheur-dans-votre-vie-et-de-chasser-les-ondes-negatives.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Dec 2019 08:21:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1. Ne gardez pas le négatif en vous Chacun a ses problèmes, il est donc important de comprendre que la négativité qui vous vient des autres n’a absolument rien à voir avec vous. C’est simplement l’autre personne qui essaie de passer à travers ses propres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TROUVER LE BONHEUR]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/11/trouver-le-bonheur.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Nov 2019 15:10:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon. Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire. Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce qu'il n'a aucune réalité.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La valeur du temps ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/11/la-valeur-du-temps.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Nov 2019 18:05:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour apprendre la valeur d'une année, demande à l'étudiant qui a raté un examen. Pour apprendre la valeur d'un mois, demande à la mère qui a mis un enfant au monde trop tôt. Pour apprendre la valeur d'une semaine, demande à l'éditeur d'un journal hebdomadaire.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les toxines de la maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/10/les-toxines-de-la-maison.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Oct 2019 17:03:33 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les toxines de la maison sont : 1. Objets que vous n'utilisez plus. 2. Vêtements que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas depuis longtemps. 3. Objets cassées. 4. Vieilles cartes et notes. 5. Plantes mortes ou malades. 6. Reçus, journaux et magazines anciens.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LES QUATRE NOBLES VERITEES Frères, il y a quatre nobles vérités : L’existence de la souffrance, la cause de la souffrance, l’élimination de la souffrance et la voix qui mène à l’élimination de la souffrance. Je les appelle les Quatre Nobles Vérités Frères, la première Noble Vérité est l’existence de la souffrance. La naissance, la vieillesse, la maladie et la mort sont souffrance. La tristesse, la]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/10/les-quatre-nobles-veritees-freres-il-y-a-quatre-nobles-verites-l-existence-de-la-souffrance-la-cause-de-la-souffrance-l-elimination]]></link>
    <guid>https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/10/les-quatre-nobles-veritees-freres-il-y-a-quatre-nobles-verites-l-existence-de-la-souffrance-la-cause-de-la-souffrance-l-elimination</guid>
    <pubDate>Tue, 15 Oct 2019 16:44:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La vieille guérisseuse de l’âme]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/07/la-vieille-guerisseuse-de-l-ame.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jul 2019 08:25:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["La vieille guérisseuse de l’âme disait : On n’a pas mal au dos, ce qui fait mal c’est le poids. On n’a pas mal aux yeux, ce qui fait mal c’est l’injustice. On n’a pas mal à la tête, ce qui fait mal ce sont les pensées. On n’a pas mal à la gorge, ce qui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le magicien des peurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/07/le-magicien-des-peurs.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Jul 2019 19:10:22 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants de ce pays étaient habités... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le génie menteur ou les sept miroirs de l’âme]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/06/le-genie-menteur-ou-les-sept-miroirs-de-l-ame.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Jun 2019 15:57:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y avait une fois un jeune prince qui trouvait les gens autour de lui méchants et égoïstes. Il en parla un jour à son précepteur qui était un homme sage et avisé et qui confia une bague au prince. - Cette bague est magique. Si tu la tournes trois fois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LA GRENOUILLE]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/06/la-grenouille.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Jun 2019 08:05:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mettez une grenouille dans un récipient rempli d'eau et commencez à chauffer l'eau. Lorsque la température de l'eau commence à monter, la grenouille ajuste sa température corporelle en conséquence. La grenouille continue d'ajuster sa température corporelle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VIEILLIR EN BEAUTÉ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/06/vieillir-en-beaute.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Jun 2019 14:18:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vieillir en beauté, c’est vieillir avec son cœur, sans remords, sans regret, sans regarder l’heure. Aller de l’avant, arrêter d’avoir peur, car à chaque âge se rattache un bonheur. Vieillir en beauté, c’est vieillir avec son corps, Le garder sain en dedans,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le poids du verre d'eau]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/06/le-poids-du-verre-d-eau.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Jun 2019 17:37:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[« Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre avec de l’eau, tout le monde s’attendait à question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ». Au lieu de cela,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le magicien des peurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/05/le-magicien-des-peurs.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2019 17:56:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants de ce pays étaient habités... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La vieille dame et les 2 pots]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/05/la-vieille-dame-et-les-2-pots.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 May 2019 10:16:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une vieille dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d’une perche qu’elle transportait, appuyée derrière son cou. Un des pots était fêlé, alors que l’autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d’eau.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[10 Citations bouddhistes pour être en paix avec vous-même]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/05/10-citations-bouddhistes-pour-etre-en-paix-avec-vous-meme.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 May 2019 12:17:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[« L’esprit est responsable de toutes mauvaises actions. Si l’esprit est transformé, restera–t-il de mauvaises actions ? » Il faut changer sa manière de penser pour s’améliorer. Si votre processus de réflexion change, votre vie changera. « Tout ce que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[FAITES DE VOS RÊVES UNE REALITE]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/05/faites-de-vos-reves-une-realite.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 May 2019 12:26:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un homme marchait le long de la plage, réfléchissant à sa vie. Il avait toujours rêvé de faire quelque chose d’extraordinaire mais quoi qu’il essaie, il finissait toujours par avoir l’impression de brasser du vent. Soudain, l’homme s’arrêta et regarda... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Persévérance ]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/05/la-perseverance.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 May 2019 08:15:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Persévérance Tant que vous avez des objectifs précis, tangibles, réalistes, rien ne peut, ni ne doit vous empêcher de les atteindre. La route sera sans doute longue, peut-être sinueuse, probablement semée d'embûches, mais vous avez le pouvoir de parvenir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les 4 femmes du marchand]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/05/les-4-femmes-du-marchand.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 May 2019 09:23:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y avait un riche marchand qui avait 4 femmes. Il aimait la quatrième femme et l’ornait de robes extravagantes et la traitait avec délicatesse. Il prit grand soin d’elle et ne lui donna rien d’autre que le meilleur. Il a aussi beaucoup aimé sa 3ème... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un homme et son fils]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/03/un-homme-et-son-fils.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Mar 2019 07:11:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un homme et son fils marchaient dans la forêt. Soudainement, le garçon trébuche et ressent une vive douleur qui le fait crier … "Ahhhh !" Surpris, il entend une voix venant de la montagne… "Ahhhhh !" Rempli de curiosité, il crie… "Qui es-tu ?"... Mais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[10 Citations bouddhistes pour être en paix avec vous-même]]></title>
    <link><![CDATA[https://sophrologue-therapeute.over-blog.fr/2019/03/10-citations-bouddhistes-pour-etre-en-paix-avec-vous-meme.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Mar 2019 07:35:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[« L’esprit est responsable de toutes mauvaises actions. Si l’esprit est transformé, restera–t-il de mauvaises actions ? » Il faut changer sa manière de penser pour s’améliorer. Si votre processus de réflexion change, votre vie changera. « Tout ce que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Christiane GUEMY]]></dc:creator>
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