Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global
Le Chi-Kung vous aidera à prendre conscience de vos charges émotionnelles et à les laver. En souriant, on active la réponse parasympathique qui inhibe le stress, nettoie les hormones de stress et rend le sang plus alcalin. – Asseyez-vous d’abord confortablement...
Lire la suiteIl y avait une fois un jeune prince qui trouvait les gens autour de lui méchants et égoïstes. Il en parla un jour à son précepteur qui était un homme sage et avisé et qui confia une bague au prince. - Cette bague est magique. Si tu la tournes trois fois...
Lire la suiteLe Dalaï lama a envoyé ces voeux de vie, via e-mail, qui valent la peine d'être lus et partages, même si l'on est pas bouddhiste. 1. Tenez compte du fait que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. 2. Lorsque vous perdez,...
Lire la suite~~Plutôt que de viser à changer les événements psychologiques (émotions, pensées…) directement, ces thérapies cherchent à changer la fonction de ces événements et la relation de la personne avec ces derniers. Du point de vue de l'ACT, une source principale...
Lire la suiteUn jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits. L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l'animal était vieux et que le puits devait disparaître de toute façon, ce n'était...
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