Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global
1) QUE VOTRE PAROLE SOIT IMPECABLE : Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N'utilisez pas la parole contre vous même ni pour médire sur autrui. 2) NE REAGISSEZ A RIEN DE FACON PERSONNELLE : Ce que les autres disent ou font n'est qu'une...
Lire la suiteEn cas d'indécision, au lieu de vous crisper, détendez vous dans un endroit calme. Respirez tranquilement et consciemment. Faites taire vos "réflexions" qui sont sous l'emprise de parti pris et de craintes. Lorsque vous serrez déliés de votre angoisse,...
Lire la suite