Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global
Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon. Ne t’inquiète pas, il n’y a rien à faire.out ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance parce que n’a aucune réalité. Ne...
Lire la suiteUn vieux moine était assis sur le bord de la route, les yeux fermés, les jambes croisées, les mains posées sur les genoux. Il restait assis là, méditant profondément. Soudain sa méditation fut interrompue par la voix rauque et revendicatrice d’un samouraï....
Lire la suiteOn coupe tout ! Le soir, Smartphones, télé et autres images animées sont autant d’excitants pour notre cerveau suffisamment sollicité dans la journée. Si vous avez pris la bonne résolution de déconnecter en soirée, passez à la seconde étape : apprenez...
Lire la suiteNous pouvons méditer. Nous pouvons faire des pratiques "spirituelles". Nous pouvons aller à des stages, des rencontres, des conférences, des satsangs. Nous pouvons lire des ouvrages contenant la sagesse des plus grands maîtres. Et tout cela a sa place....
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