12 intentions pour vivre mieux

Au lieu de juger, je vais adoucir mon regard envers moi-même et envers les autres.

Au lieu d’acheter des choses inutilement, je vais donner ou recycler celles dont je ne me sers plus et utiliser davantage celles que je possède déjà.

Au lieu de dépenser mon énergie jusqu’à l’épuisement, je vais me réserver chaque jour un temps pour respirer, pour bouger, pour méditer.

Au lieu d’entretenir des ressentiments ou de la culpabilité, je vais prendre l’entière responsabilité de mon bonheur.

Au lieu de m’inquiéter pour demain ou après-demain, je vais être pleinement ici et maintenant, dans le moment présent.

Au lieu d’attendre une occasion spéciale pour dire « je t’aime » et « merci », je dirai ces mots tous les jours de ma vie.

Au lieu de me concentrer sur ce qui me manque, je vais me concentrer sur ce que j’ai obtenu jusqu’ici.

Au lieu de répéter ma vieille histoire et mes problèmes d’hier, je vais faire d’aujourd’hui, une journée neuve.

Au lieu d’attendre toujours le bon moment, je vais décider que cet instant est celui que j’attendais depuis toujours.