Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global
"Ton corps est assis en silence. Même si tu veux te lever il ne bouge pas. Ton souffle est comme le ruisseau même si tu es angoissé il est clair et pur . Ton esprit quel que soit les assauts reste calme ,il ne bouge pas non plus. Laisse-le en paix jusqu'à ce qu'il est la clarté d'un lac d'un jour d'automne et la luminosité de la lune illuminant le ciel au crépuscule"
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