Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global
La vieille dame et les 2 pots Une vieille dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d’une perche qu’elle transportait, appuyée derrière son cou. Un des pots était fêlé, alors que l’autre pot était en parfait état et rapportait...
Lire la suite1. « Ma religion est simple. C'est la gentillesse. » 2. « C'est très important de faire preuve d'une bonne attitude, d'un bon cœur. A partir de là, le bonheur viendra, que ce soit sur le court terme ou sur le long terme. Il viendra ! » 3. « Le chemin...
Lire la suiteUn homme et son fils marchaient dans la forêt. Soudainement, le garçon trébuche et ressent une vive douleur qui le fait crier … "Ahhhh !" Surpris, il entend une voix venant de la montagne… "Ahhhhh !" Rempli de curiosité, il crie… "Qui es-tu ?"... Mais...
Lire la suite1. « En laissant aller tout se fait comme il se devrait. Le monde est gagné par ceux qui le laissent aller. Mais lorsque vous essayez encore et encore tout devient difficile à gagner. ” 2. « Faites les choses difficiles tant qu’elles sont faciles et les...
Lire la suiteUn jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits. L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l'animal était vieux et que le puits devait disparaître de toute façon, ce n'était...
Lire la suiteLe Chi-Kung vous aidera à prendre conscience de vos charges émotionnelles et à les laver. En souriant, on active la réponse parasympathique qui inhibe le stress, nettoie les hormones de stress et rend le sang plus alcalin. – Asseyez-vous d’abord confortablement...
Lire la suiteIl y avait une fois un jeune prince qui trouvait les gens autour de lui méchants et égoïstes. Il en parla un jour à son précepteur qui était un homme sage et avisé et qui confia une bague au prince. - Cette bague est magique. Si tu la tournes trois fois...
Lire la suiteLe Dalaï lama a envoyé ces voeux de vie, via e-mail, qui valent la peine d'être lus et partages, même si l'on est pas bouddhiste. 1. Tenez compte du fait que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. 2. Lorsque vous perdez,...
Lire la suite~~Plutôt que de viser à changer les événements psychologiques (émotions, pensées…) directement, ces thérapies cherchent à changer la fonction de ces événements et la relation de la personne avec ces derniers. Du point de vue de l'ACT, une source principale...
Lire la suiteUn jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits. L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l'animal était vieux et que le puits devait disparaître de toute façon, ce n'était...
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