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Le blog de Christiane Guémy - Sophrologue thérapeute

Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global

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LES QUATRE NOBLES VERITEES Frères, il y a quatre nobles vérités : L’existence de la souffrance, la cause de la souffrance, l’élimination de la souffrance et la voix qui mène à l’élimination de la souffrance. Je les appelle les Quatre Nobles Vérités Frères, la première Noble Vérité est l’existence de la souffrance. La naissance, la vieillesse, la maladie et la mort sont souffrance. La tristesse, la

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La vieille guérisseuse de l’âme

"La vieille guérisseuse de l’âme disait : On n’a pas mal au dos, ce qui fait mal c’est le poids. On n’a pas mal aux yeux, ce qui fait mal c’est l’injustice. On n’a pas mal à la tête, ce qui fait mal ce sont les pensées. On n’a pas mal à la gorge, ce qui...

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Le magicien des peurs

Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants de ce pays étaient habités...

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Le génie menteur ou les sept miroirs de l’âme

Il y avait une fois un jeune prince qui trouvait les gens autour de lui méchants et égoïstes. Il en parla un jour à son précepteur qui était un homme sage et avisé et qui confia une bague au prince. - Cette bague est magique. Si tu la tournes trois fois...

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LA GRENOUILLE

Mettez une grenouille dans un récipient rempli d'eau et commencez à chauffer l'eau. Lorsque la température de l'eau commence à monter, la grenouille ajuste sa température corporelle en conséquence. La grenouille continue d'ajuster sa température corporelle...

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VIEILLIR EN BEAUTÉ

Vieillir en beauté, c’est vieillir avec son cœur, sans remords, sans regret, sans regarder l’heure. Aller de l’avant, arrêter d’avoir peur, car à chaque âge se rattache un bonheur. Vieillir en beauté, c’est vieillir avec son corps, Le garder sain en dedans,...

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Le poids du verre d'eau

« Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre avec de l’eau, tout le monde s’attendait à question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ». Au lieu de cela,...

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Le magicien des peurs

Il était une fois, une seule fois, dans un des pays de notre monde, un homme que tous appelaient le Magicien des Peurs. Ce qu’il faut savoir, avant d’en dire plus, c’est que toutes les femmes, tous les hommes et tous les enfants de ce pays étaient habités...

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La vieille dame et les 2 pots

Une vieille dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d’une perche qu’elle transportait, appuyée derrière son cou. Un des pots était fêlé, alors que l’autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d’eau....

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10 Citations bouddhistes pour être en paix avec vous-même

« L’esprit est responsable de toutes mauvaises actions. Si l’esprit est transformé, restera–t-il de mauvaises actions ? » Il faut changer sa manière de penser pour s’améliorer. Si votre processus de réflexion change, votre vie changera. « Tout ce que...

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