Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global
Sophie et son père se promènent…Le père : tu aimes les chocolats ?Sophie : OuiP. : et Maman ?S. : Oui, bien sûr.P. : Et si tu avais à choisir entre les deux ?S. : Je choisirais maman, parce qu’elle me donne toujours du chocolat.P. : Pourquoi aimes-tu...
Lire la suiteNous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous n’écoutons pas ce qui est réellement important. Prendre de la distance et s’éloigner de ce qui n’est pas nécessaire nous aide à améliorer notre santé à tous les...
Lire la suiteLe jour où je me suis aimé pour vrai, J’ai compris qu’en toutes circonstances, J’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que ça s’appelle…. Estime de Soi. Le jour où je me suis aimé pour vrai, J’ai pu...
Lire la suiteUn jour un petit garçon rejoint un autre petit garçon sur le chemin du village.« Tu as l'air bien, triste, dit le premier- C'est que j'en ai assez, répondit le second. J'en ai assez de cette croix qui me pèse. Non vraiment cette vie n'est pas faite pour...
Lire la suiteOn raconte l’histoire d’un joaillier qui allait à une importante foire commerciale afin d’y acquérir les plus beaux diamants du monde. Les plus grands joailliers de la planète s’y retrouvaient, de même que le plus grand voleur, qui convoitait lui aussi...
Lire la suiteExprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent. Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant. Essayez le rythme 6 respirations par minutes, c’est encore plus bénéfique (cohérence cardiaque). Savourez : au...
Lire la suiteIl faut que tu veuilles brûler dans ta propre flamme : comment voudrais-tu redevenir neuf si tu n'es pas d' abord devenu cendre !
Lire la suiteDonner c’est la plus belle des choses, donner ce qu’on a de meilleur en soi, donner son rire, sa joie de vivre, sa gaieté, son dynamisme, sa gentillesse, sa tendresse, sa douceur, son écoute, sa compréhension. On a tant de belles couleurs en soi qu’on...
Lire la suiteIl faut que tu veuilles brûler dans ta propre flamme : comment voudrais-tu redevenir neuf si tu n'es pas d'abord devenu cendre !
Lire la suiteIl ne faut pas penser à l'objectif à atteindre, il faut seulement penser à avancer. C'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteint ou qu'on double ses objectifs sans même sans apercevoir. (Bernard Werber)
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