Dans ce blog vous trouverez tous les renseignements utiles quant a la pratique de la sophrologie dans un but de developpement personnel pour un mieux être global
L’estime de soi, c’est me montrez capable de : - Dire ce que je pense. - Faire ce que je veux. - Insister quand je me heurte à une difficulté. - Ne pas avoir honte de renoncer. - Ne pas me faire avoir par la pub ou des modes, qui veulent me faire croire...
C'est après avoir traversé une plaine brûlée par le soleil que je les rencontre. Ils ne demeurent pas au bord de la route, à cause du bruit. Ils habitent les champs incultes, sur une source connue des oiseaux seuls. De loin, ils semblent impénétrables....
“Nombreux sont les dieux et les hommes qui désirent savoir quelles sont les plus grandes bénédictions que peut apporter une vie paisible et heureuse. Je vous prie, ô Tathagatha, enseignez-nous.” . Voici la réponse du Bouddha : .Vivre en compagnie des...
Sariputra, le grand disciple du Bouddha, était assis en zazen, au bord d'un lac. A la surface de l'eau, de nombreux poissons sautaient. Sariputra changea de place et s'installa dans un endroit plus retiré. Mais le chant des oiseaux dérangeait son zazen....
Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon. Ne t’inquiète pas, il n’y a rien à faire.out ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance parce que n’a aucune réalité. Ne...
Un jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits. L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l'animal était vieux et que le puits devait disparaître de toute façon, ce n'était...
On coupe tout ! Le soir, Smartphones, télé et autres images animées sont autant d’excitants pour notre cerveau suffisamment sollicité dans la journée. Si vous avez pris la bonne résolution de déconnecter en soirée, passez à la seconde étape : apprenez...
"Un jour, dit la légende, un incendie commence à ravager la jungle. Affolés, hommes et bêtes fuient en tous sens. Seul un petit colibri, sans relâche, fait l'aller et retour de la rivière au brasier, une minuscule goutte d'eau dans son bec, pour la déposer...
Pour apprendre la valeur d'une année, demande à l'étudiant qui a raté un examen. Pour apprendre la valeur d'un mois, demande à la mère qui a mis un enfant au monde trop tôt. Pour apprendre la valeur d'une semaine, demande à l'éditeur d'un journal hebdomadaire....
Vous m’avez allumée et vous me regardez, rêveur. Vous êtes peut-être heureux de m’avoir. Moi, en tout cas, je me réjouis d’être allumée. Si je ne brûle pas, je serai comme les autres, dans une boîte, où je n’ai pas de signification. Ma raison d’être,...
Nous pouvons méditer. Nous pouvons faire des pratiques "spirituelles". Nous pouvons aller à des stages, des rencontres, des conférences, des satsangs. Nous pouvons lire des ouvrages contenant la sagesse des plus grands maîtres. Et tout cela a sa place....
Un homme marchait le long de la plage, réfléchissant à sa vie. Il avait toujours rêvé de faire quelque chose d’extraordinaire mais quoi qu’il essaie, il finissait toujours par avoir l’impression de brasser du vent. Soudain, l’homme s’arrêta et regarda...
La Persévérance Tant que vous avez des objectifs précis, tangibles, réalistes, rien ne peut, ni ne doit vous empêcher de les atteindre. La route sera sans doute longue, peut-être sinueuse, probablement semée d'embûches, mais vous avez le pouvoir de parvenir...
Il y avait un riche marchand qui avait 4 femmes. Il aimait la quatrième femme et l’ornait de robes extravagantes et la traitait avec délicatesse. Il prit grand soin d’elle et ne lui donna rien d’autre que le meilleur. Il a aussi beaucoup aimé sa 3ème...
Pour apprendre la valeur d'une année, demande à l'étudiant qui a raté un examen. Pour apprendre la valeur d'un mois, demande à la mère qui a mis un enfant au monde trop tôt. Pour apprendre la valeur d'une semaine, demande à l'éditeur d'un journal hebdomadaire....
"La vieille guérisseuse de l’âme disait : On n’a pas mal au dos, ce qui fait mal c’est le poids. On n’a pas mal aux yeux, ce qui fait mal c’est l’injustice. On n’a pas mal à la tête, ce qui fait mal ce sont les pensées. On n’a pas mal à la gorge, ce qui...
Prends le temps de travailler , c'est le prix du succès. Prends le temps de penser , c'est la source du pouvoir. Prends le temps de jouer, c'est le secret de la jeunesse. Prends le temps de lire, c'est la source de la sagesse. Prends le temps d'être aimable,...
Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon. Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire. Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce qu'il n'a aucune réalité....
Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté, mais réside là, tout près, dans la détente et l'abandon. Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire. Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce qu'il n'a aucune réalité....
La première dit : " La personne qui arrive est la bonne personne ", c'est-à-dire personne n'entre dans notre vie par hasard, toutes les personnes autour de nous, toutes celles qui interagissent avec nous, sont là pour une raison, pour nous apprendre et...
Écoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parlerAccorde-moi seulement quelques instantsAccepte ce que je vis, ce que je sens,Sans réticence, sans jugement. Écoute-moi, s'il te plaît, j'ai besoin de parlerNe me bombarde pas de conseils et d'idéesNe te...
Il était une fois un vieil homme assis près d’une oasis à l’entrée d’une ville du Moyen-Orient. Un jeune homme s’approcha et lui demanda : « Je ne suis jamais venu ici. Comment sont les gens qui vivent dans cette ville ? » Le vieil homme lui répondit...
Vous représentez forcément quelque chose pour une personne de votre entourage Votre sourire peut rendre quelqu’un heureux même s’il ne vous connait pas Chaque soir, quelqu’un pense à vous avant de s’endormir Si quelqu’un semble vous haïr, très souvent,...
Bonjour à tous! Connaissez vous le temple bouddhique qui se trouve à la porte dorée bois de Vincennes? Ils ont un site et organisesnt des journées découvertes très interessantes!
L'enfant peut t'apprendre trois choses: Il est joyeux sans raisons Il ne reste pas ioccupé un seul instant Quand il veut quelque chose, il le veux avec force.
